值此党的二十大隆重召开之际，为了进一步贯彻落实教育部《关于进一步加强和改进中小学生心理健康的意见》，扩大对心理健康教育的宣传，形成良好的心理健康教育的氛围，提高同学们的心理素质及心理承受能力，使同学们消除困惑，走出误区，感受生活的快乐与幸福，能以一颗积极乐观的心态面对学习，面对生活，面对人生。

2022年10月22日，在亚洲博彩app多功能厅举办了亚洲博彩app心理健康教育专家报告会。会议由大江网和吉安市妇联承办，为表示对亚洲博彩app心理健康教育的关心，特邀郭海燕老师来亚洲博彩app作报告。

 

亚洲博彩app各班级学生代表积极参与并聆听了此次讲座，讲座上，郭海燕老师结合自己丰富的心理健康教育工作经验，分别从“如何改变自卑心态”、“提高情商水平、保持良好的情绪”等方面，以看图片、讲案例、互动交流等多种方式引导学生培养正确的自我认知能力、良好的情绪调控和社会适应能力，帮助学生学会控制自我情绪，树立心理健康理念，养成健康生活方式。

 

她提醒同学们要学会将精力放在问题本身，而非负面情绪上，这样才能增加问题解决的可能性，让个体得到成长，帮助学生通过“学会发泄”“学会放松”“学会倾诉”等方法调整自己的情绪。

 

整个讲座现场气氛热烈，内容深入浅出，语言生动形象，案例丰富有趣，同学们既感受了快乐，又品味到了感动，同时还学会了很多自我减压、自我调节的方法，取得了良好效果，为亚洲博彩app学生带来一次心理的洗礼。

 

一个心理健康的人，更容易获得幸福感，更能正确、客观、乐观地看待事情，更能容人处事。所以，心理健康教育显得尤其重要。这场讲座及时为同学们缓解了心理压力和焦躁情绪，有效地促进了学生的身心健康发展，提高了学生的自我认知能力，也为学生的健康成长和努力学习指明了方向。